|
Sem JI hoje hahahahaha vamos de pãozinho... o cafe nao desceu nao kkkkk
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
778 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 37,07g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Ovo Frito, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Extra Pão Francês. Lunch: Estrogonofe de Frango, Torresmo. Middag: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho (80g). Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvbortolucci 's vikthistorik
|