Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
2019 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 115,27g | Kolh.: 233,90g.
Frukost: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Сахарный Песок, Valio Йогурт Питьевой с Бананом. Lunch: Bonduelle Лечо, Желтый Сладкий Перец, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Куриные Котлеты с Кабачком, SPAR Оладьи Рыбные, Увелка Гречка. Middag: Окей Салат Цезарь с Сыром Пармезан. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha1387 's vikthistorik
|