Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 65,56g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Landkost Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Kikkoman Sojasoße, Lachs Maki. Middag: Himbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Mon Chéri Mon Chéri, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|