Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
3292 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 164,13g | Kolh.: 462,71g.
Frukost: Milbona Sojadrink Vanille , Naturata Kakao Stark Entölt, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Misch-Gemüse. Middag: Rote Paprika, Zucchini, Gepa Zarte Bitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Annat: Banane, Banane, Äpfel, Du darfst Leichte Butter, Lidl Laugenknoten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|