Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 52,56g | Kolh.: 88,83g.
Frukost: Vedatbey Fermente Sucuk, Lurpak Butter - Unsalted, Balparmak Süzme Çam Balı, Ispanaklı Börek, Keskinoğlu Yumurta, Green Olives, Turkish Tulum Cheese, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Cherry Tomatoes. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|