Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
108,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
3137 kcal
|
Fett: 124,85g | Prot: 132,69g | Kolh.: 241,68g.
Frukost: Братья Караваевы Круассан, Перекресток Рулет с Маком, Махеевъ Джем Малиновый, Бананы, Творог 5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Middag: Рафаэлло Конфета, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Лента Лосось, Салат Оливье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Икра Красная Лососевая, Шампанское. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|