tatochka2510 's dagbok, 23 feb 19

Доброе утро!Сегодня прям праздничный завтрак- гречневый хлебец с творожным сыром, шпинатом и подкопченой форелью, пп маковый пирог и кофе с молоком!Всем приятного аппетита, хорошего дня и всех мужчин с праздником!!!

---

1504 kcal

Fett: 55,03g | Prot: 98,35g | Kolh.: 134,96g.   Frukost: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нежный маковый тортик, Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Middag: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сыр Моцарелла, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат. Snacks/Annat: Лимон, Вода, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...