|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 181,59g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Хачапури ПП, Торт Бархат, Мёд, Лосось, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Свеклы, Сельдерей, Морковь, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе на Гриле, Суфле из Творога, Овощи Гриль. Middag: Сыр Эдам, Торт Бархат, Хачапури ПП, Смешанные Овощи (Замороженные), Толстолобик, Мидии. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, Бег - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Ленивые хачапури ПП. 100/107 ккал
23 feb 19 av medlem: Laurynda
|
23 feb 19 av medlem: Сушка1985
|
Поделись плиз, прям ща хотела бы сделать
23 feb 19 av medlem: Dari.S
|
23 feb 19 av medlem: Julia8519
|
можно рецептик? заранее спасибо)
23 feb 19 av medlem: Танюшка Сашина
|
я не дождалась и уже приготовила по рецепту с инета, но добавила и не зря помазку, ибо без нее скучно получается 😉
23 feb 19 av medlem: Dari.S
|
Извините девочки , я вовремя ваши сообщения не получаю
Рецепт: творог 0% 300гр, 1яйцо, 1ст л муки, укроп, 50гр сладкого перца, 50 гр сыра фигура или грация( мало жирный) у меня другого не бывает, посолить, поперчить. Тщательно вымесить. И на хорошо разогретую сковороду с маленькой каплей масла. Выпекать как оладушки. Приятного!
24 feb 19 av medlem: Laurynda
|
Dari. S я тоже этот рецепт взяла в Инсте, очень вкусно, правда?
24 feb 19 av medlem: Laurynda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|