Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
855 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 77,90g | Kolh.: 51,34g.
Lunch: Lidl Munster, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Huile Végétale, Steak Haché 5%, Chou Vert Cuit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|