Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 70,93g | Kolh.: 186,44g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Чай с Лимоном, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bravolli Кускус, Морковь, Вареное Яйцо, Арахис. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Каждый День Гречка. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Чай, Банановый торт. Snacks/Annat: Сыворотка, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|