Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1634 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 119,28g | Kolh.: 184,95g.
Frukost: Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Яичный пирог, Восход Хлеб Народный, Киндер-пингви. Middag: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Рыбные котлеты, Перловка Отварная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Разносол Капуста Квашеная Экстра. Snacks/Annat: Арахис, Восход Хлеб Народный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Салат с тунцом и булгуром, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белый Город Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Десерт с какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|