Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 117,77g | Prot: 65,72g | Kolh.: 65,35g.
Frukost: Lchf оладьи. Lunch: Тыквенные Семечки, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Оливковое Масло. Middag: Оливковое Масло, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Дорадо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|