Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
493 kcal
|
Fett: 5,23g | Prot: 41,78g | Kolh.: 72,00g.
Frukost: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Kering. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|