Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1806 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 49,15g | Kolh.: 245,71g.
Frukost: Cempedak, Nasi Ketan (Ketan), Brownies, Mangga, Pempek, Bakwan, Nestle Susu Bear Brand, Telur Rebus, Bakpia. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|