Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
420 kcal
|
Fett: 13,25g | Prot: 2,45g | Kolh.: 71,75g.
Frukost: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Натуральный Продукт Мармелад. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 18 timmar och 20 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кристина32798 's vikthistorik
|