Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
720 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 33,07g | Kolh.: 34,50g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Snack Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|