Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1933 kcal
|
Fett: 96,80g | Prot: 157,20g | Kolh.: 108,10g.
Frukost: President Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Sadia Presunto Fatiado. Lunch: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quibebe, Cenouras Cozidas. Middag: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Maguary Suco de Uva Light, Burger King Whopper Duplo com Queijo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna1912 's vikthistorik
|