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Desayunito
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
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851 kcal
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Fett: 19,99g | Prot: 68,38g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Semidescremada, Huevo. Lunch: San Jose Atún Lomitos en Agua, Carozzi Tallarines 5. mer...
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 Kommentarer
22 feb 19 av medlem: susanabeatriz@
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Que es?... Me imagino que a eso se le puede echar lechuga y carne picada y enrrollarla.... Como un taco
23 feb 19 av medlem: daniel.machuc
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Tiene pinta de huevos con avena?
23 feb 19 av medlem: forestwisdom
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01 mar 19 av medlem: camilotobar
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Hola comunidad, son panqueques de avena.
➡️ 40grs de avena molida
➡️ 2 huevos ENTEROS
➡️ 200 ml de leche semi o descremada
• Revuelvo los huevos, después agrego la leche y alfinal agrego la avena. Al sartén y listo. ✔
• Para acompañarlos le agrego salsa de chocolate de avellana, ya que, tiene menos calorías que las demás salsas, según mi gusto.
🔴 SIEMPRE ME SALEN 4 PANQUEQUES CON LAS CANTIDADES INDICADAS ARRIBA ☝️🔴
Saludos, espero les sirva 🥞😋
01 mar 19 av medlem: Evelyn 19
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Evelyn 19 's vikthistorik
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