Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 84,75g | Kolh.: 57,57g.
Frukost: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Coffee, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Lunch: Wild Planet Wild Albacore Tuna. Middag: Miso Soup, Cooked Brussels Sprouts, San-J Organic Shoyu, Minced Garlic, Boneheads Grilled Salmon. Snacks/Annat: Rum and Cola, Prosecco, Kegenix Kegenix Prime , Pepperidge Farm Orange Milano Cookies. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|