|
Pokonya akhir bulan ini harus kembali ke 58kg!!!!
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 47,10g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Gula Pasir, Pisang Goreng, Bakwan. Lunch: Telur Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Putih. Middag: Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ribbon.isfita 's vikthistorik
|