Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2012
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2012:
|
1028 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 26,42g | Kolh.: 171,38g.
Frukost: Cinnamon Raisin Bagels , Whipped Cream Cheese. Snacks/Annat: Almond Chocolate Biscotti, Almond Joy (Snack Size), Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chocolate Chip Dunkers. mer...
|
stadig vikt
|
|
|