Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 68,76g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Middag: Сметана, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Красная Цена Сушки Малютка, Global Village Сок Яблочный, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|