Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 147,23g | Prot: 57,19g | Kolh.: 9,81g.
Frukost: 방탄커피. Lunch: 앵커 크림 치즈, 앵커 무염버터, 상추, 청경채, 삼겹살. Middag: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|