Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
475 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 32,38g | Kolh.: 21,38g.
Frukost: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Бабаевский Элитный 75% Какао, Зеленый Лук, Семга Слабосоленая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Петрушка, Холодный Кофе со Сливками, Лето Укроп Свежий, Ашан Киви. Lunch: Курица Гриль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|