Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
821 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 32,91g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Пенная Каша на Молоке с Бананом. Lunch: Чеснок, Суп из Курицы Картофельно-Вермешеливый, Хлеб Ржаной Энгельсский. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Callebaut Шоколад Молочный, Глобус Зразы Куриные с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Энгельсский Хлебокомбинат Булочка Зернышко, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Помидор Соленый, СибХлеб Сухарики Ржаные, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vyazunchik_ksy 's vikthistorik
|