Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 59,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 71,31g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Milbona Tilsiter, Kerrygold Butter, Korn Mühle Roggen Mischbrot, Jeden Tag Fettarme Milch. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Куриное Филе на Гриле, Dulano Rostbratwurst, Помидоры. Snacks/Annat: Clarky's Walnusskerne, Belbake Mandelkerne, Alesto Pflaumen, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|