Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1661 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 48,67g | Kolh.: 215,76g.
Frukost: Ayam Penyet, Nasi Uduk, Es Teh. Lunch: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Middag: Batagor, Beng-Beng Beng-Beng, Nissin Crispy Crackers, Teh Kotak Teh Kotak, Pisang Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|