Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
705 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 63,98g | Kolh.: 62,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Рис Вареный. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|