Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
651 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 30,09g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Жареное Филе Свинины, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Middag: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Обычные Блины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|