Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
2238 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 160,39g | Kolh.: 237,71g.
Frukost: Kue Bolu, Pisang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Kue Bolu. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|