Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 122,55g | Kolh.: 55,38g.
Frukost: Зеленый Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Efter frukost: Печенье Протеиновое “Pro Fit”, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucky_Romeo 's vikthistorik
|