Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1967 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 87,27g | Kolh.: 239,28g.
Frukost: Bakpao, Ayam, Wortel Dimasak, KFC Rice, Soto Daging, Alpukat. Lunch: Tahu Bacem, Telur Rebus, Gudeg, KFC Rice, Jambu Biji, Tempe Goreng, KFC Rice. Middag: Alpukat, Yakult Probiotic Drink, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|