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So letztes mal Jod genommen. Noch 5 Tage bis zur OP🙈
Heute lege ich einen Flüssigkeit-Tag ein💧💧💧
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74 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
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830 kcal
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Fett: 6,34g | Prot: 15,79g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Meßmer Brennesseltee, Hammermühle Hörnchennudeln. Middag: Hammermühle Hörnchennudeln. mer...
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2502 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
21 feb 19 av medlem: Tina1407
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Guten Morgen Denna, drück dir weiterhin feste die Däumchen. Du schaffst das! LG
21 feb 19 av medlem: Nizzy1988
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21 feb 19 av medlem: Büffetsau
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Danke ihr Lieben Menschen da draußen ☺️☺️☺️☺️
Es wird, viel schlimmer ist der anstehende Kinderentzug 🥴😭😭😭
OP schaff ich schon 🤣💪🏻🙈
21 feb 19 av medlem: Denna21408
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Denna21408 's vikthistorik
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