|
Рабочий обед)) Спагетти с кальмарами в сметанном соусе;)
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 64,93g | Kolh.: 196,62g.
Frukost: Кофе, Лента Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Кальмары, Federici Спагетти. Middag: Сладкий Снег Суфле Нежное, Чай с Лимоном, Ашан Финики, Укроп, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Bastu - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyanka~163~ 's vikthistorik
|