Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
38,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
441 kcal
|
Fett: 12,88g | Prot: 20,05g | Kolh.: 64,98g.
Frukost: Гречка Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лента Сыр Сливочный 50%, Курица Вареная, Яблоко, Красные Помидоры. Middag: Бисквит, Жареная или Запеченная Курица, Пирожное Картошка, Апельсин, Картофельное Пюре, Оливье с Курицей, Кофе. Snacks/Annat: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|