Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
309 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 19,43g | Kolh.: 21,06g.
Frukost: Sayur Lodeh, Telur Rebus Lunak. Lunch: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga. Snacks/Annat: Pangsit Polos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loren awalda 's vikthistorik
|