Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2175 kcal
|
Fett: 123,64g | Prot: 70,19g | Kolh.: 203,51g.
Frukost: 앵커 무염버터, 삶은 계란, 앵커 크림 치즈, 아메리카노. Lunch: 깻잎, 상추, 현미밥, 삼겹살. Middag: 곶감, 미주라 허니비스켓. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|