Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
831 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 44,51g | Kolh.: 67,72g.
Frukost: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya..evstigneeva06 's vikthistorik
|