Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 73,71g | Kolh.: 139,49g.
Frukost: Овсяное Печенье, Избенка Творог 9%, Джаз Арахис в Шоколаде, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Мойва Жареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinagis63 's vikthistorik
|