Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2110 kcal
|
Fett: 90,33g | Prot: 105,65g | Kolh.: 215,83g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Союшка Тофу Мексика, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Апельсин, Лента Авокадо. Lunch: Филе Индейки. Middag: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Финик, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Окей Манго, Овсяное Печенье с Бананом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|