Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
2056 kcal
|
Fett: 188,32g | Prot: 69,54g | Kolh.: 30,51g.
Lunch: Китайская Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Масло Подсолнечное, Сыр Пармезан (Твердый), Скумбрия Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Капуста Белокочанная, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Виктория Бедрышки Гриль. Snacks/Annat: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|