|
Perlahan tapi pasti 😉
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 120,17g | Kolh.: 87,48g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Ayam Panggang. Middag: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|