Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
661 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 32,84g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной. Middag: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|