Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 116,74g | Kolh.: 91,00g.
Lunch: Gouda oder Edamer, Hofer Schlemmerfilet Broccoli. Middag: Brokkoli, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Snacks/Annat: Soletti Super Size, Schinkenpizza. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|