Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
120,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
3219 kcal
|
Fett: 135,98g | Prot: 175,91g | Kolh.: 269,36g.
Frukost: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Red Lobster Rock Lobster Tail, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster Ranch Dressing, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Middag: Red Lobster Lobster & Shrimp Linguini Alfredo, Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf. Snacks/Annat: Starbucks Lemon Loaf, Starbucks Birthday Cake Pop, Harkins Theatres Popcorn, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|