До: 51 кг 84/67/92 После: 39 кг 73/52/78,5 Если честно, когда начинала худеть, не верила в то, что у меня получится добиться результата... То есть, я как бы шла в пустоту, и думала "Ха, все равно оплошаю, но надо попробовать", и знаете, я не оплошала 🌿 Конечно, многие говорят, что я излишне худая, но что поделать, мне всегда хотелось быть худышкой 🤷
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
425 kcal
|
Fett: 11,34g | Prot: 15,05g | Kolh.: 74,57g.
Frukost: Пирожное Картошка, Яблоко, Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Корнишоны, Гречка Отварная, Лента Сыр Сливочный 50%. Middag: Леовит Стевия, Яблоко, Киви, Капуста. mer...
|
|
1046 kcal
|
Träning:
Bada - 15 minuter, Spela Musik - 10 minuter, Crosstrainer - 17 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Ваууу!😍 мне очень нравятся такие худышки как ты)) ты очень красивая, я стремлюсь к такому же результату. На сколько ккал питаешься?)
20 feb 19 av medlem: 🤞🏼pelacur tipis
|
Спасибо большое, солнце!~ Уверена, ты добьешься успеха. Главное, береги здоровье ^^
Сейчас на 300-500 в день, но пытаюсь поднять калораж хотя бы до 600
20 feb 19 av medlem: Lina-one
|
Только в 51 была норма веса, а сейчас дефицит массы 6кг. И ничего крутого в этом нет, в период роста просто сложно придумать что-то хуже и опаснее для здоровья. И даже 600кк это катастрофически мало.
20 feb 19 av medlem: Sherrypitsa
|
Sherrypista, а что вы предлагаете? Резко начать питаться на 1800?! Ей от этого тоже лучше не будет, пусть потихоньку поднимает. Сейчас перейдёт на 600, а дальше больше. Вот и все! Фигура цела и никто не пострадал😄
Автор, простите если я не правильно поняла ваши мысли. Мне показалось, что вы на подъеме)
20 feb 19 av medlem: 🤞🏼pelacur tipis
|
Да, возможно норма веса и была, но вместе с ней было очень много комплексов, из-за которых мне было стыдно элементарно выходить с дома. Конечно, не спорю, здоровье я подпортила :с
Насчёт калорий знаю, просто пока что не получается поднять выше 🤷
20 feb 19 av medlem: Lina-one
|
Ты молодец, я тоже стремлюсь к такому результату
20 feb 19 av medlem: zhirtres
|
Спасибо большое~
Удачи тебе ✨
20 feb 19 av medlem: Lina-one
|
Посмотрела ваш профиль, судя по всему вы прекрасный человек, но, видимо, все же переусердствовали с хардкорным похудением 😔 удачи и здоровья вам, будьте менее критичны к себе, пожалуйста, ведь здоровый вес не менее красив, чем экстремальная худоба, а кроме того пребывание в нем намного более безопасно) поднимайте калораж на нормальный уровень и не переживайте, цените себя и не загоняйте в рамки худобы) желаю избежать вам рпп и их последствий!
20 feb 19 av medlem: KelenRous
|
KelenRous, спасибо большое! Обязательно приму к сведению ваши слова ^^
20 feb 19 av medlem: Lina-one
|
Плохо видно после, можете еще один коллаж сделать? Интересно как выглядят 39 кг в 14 лет. Мне кажется это очень мало (
20 feb 19 av medlem: panasenko.mar.andr
|
Хмм, хорошо, сделаю, только чуть позже. Конечно, мне сказали, что я не выгляжу на 39, поэтому не уверена, что вы увидите что хотели :С
20 feb 19 av medlem: Lina-one
|
Лина, а как родители отнеслись к такому похудению? Помню из-за неразделенной любви за 2 недели в такую анарексичку превратилась, что меня все кому не лень откормить пытались) как конкретно на здоровье отразилось?
20 feb 19 av medlem: Blondi_pozitiff4ik
|
Родители не сразу начались бить тревогу, но потом из-за этого были частые скандалы и также попытки меня накориить С":
Ну, естественно, постоянная слабость и головокружения, пониженное давление (около 50/70) и температура, скудные кд..
20 feb 19 av medlem: Lina-one
|
Не хочешь пообщаться? Если да, то можешь написать свой инстаграмм
06 mar 19 av medlem: Дарья114
|
Да, конечно, буду рада. Вот мой ник lada_one
06 mar 19 av medlem: Lina-one
|
Поднимай, потихоньку. Я сама прошла через это. Поверь, это только кажется ,что ты легко сможешь увеличить ккал. По факту, ты потом не сможешь остановиться . Спустилась аж до 29кг , чем в принципе не могу похвастать. Зато потом меня сильно разнесло. Теперь вот,восстановливаюсь.
Пожалуйста, не повторяй моих ошибок.
12 mar 19 av medlem: darina.2004.2004
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|