Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
2236 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 110,99g | Kolh.: 368,89g.
Frukost: Пряник, Сахарный Песок. Lunch: Манник, Гречневая Каша с Молоком, Ленивые Голубцы. Middag: Сахарный Песок, Манник. Snacks/Annat: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка на Пару, Heinz Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|