|
Обед , пп-цезарь
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 105,81g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Конти Супер Контик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Салат Айсберг. Middag: Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: ВкусВилл Айран, Магнит Яблоко. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|