Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 103,48g | Kolh.: 16,05g.
Frukost: Friendship Dairies Cottage Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Cheddar Cheese, Spinach. Lunch: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Avocado, Market Pantry Tilapia Fillets. Middag: Cheddar Cheese, Fresh & Easy Chicken Breast Pieces, Trader Joe's Hass Avocado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|