Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
782 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 41,76g | Kolh.: 117,72g.
Lunch: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Банан. Middag: Замороженная Черника, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Банан, Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|